Aufgrund unserer täglichen einseitigen Körperhaltung ist es umso wichtiger, dauerhaft für Entlastung unserer Wirbelsäule zu sorgen. Deshalb: Vermeiden Sie unbedingt zu langes Sitzen, d.h. stehen Sie spätestens alle 30 – 40 Minuten auf!

Bildnachweis: RobertoDavid

Mit dem Kurs „Wirbelsäulengymnastik KRAFT“ der von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75% bezuschusst, können Sie innerhalb von nur einer Stunde Ihren Rücken optimal trainieren.
Jede der 10 Kurseinheiten beinhaltet zahlreiche Trainingsimpulse an unseren modernen Geräten

Zähneknirschen (Bruxismus) gerät mehr und mehr in den Focus physiotherapeutischer und osteopathischer Praxen. Im Zeitalter höher aufkommender Stressfaktoren dient das meist unbewusste Pressen und Reiben mit den Zähnen als Kompensation um emotionalen Druck abzubauen. Dies